Φύλλο (Άντρας/Γυναίκα):
Δώστε βάρος (κιλά):   
Δώστε ύψος (εκατοστά):   
Ηλικία (έτη):  
Πόσο ασκείστε:
                                 
              BMR =       ?   θερμίδες